مطلوب
توقف التنفس خلال النوم هو اضطراب شائع بين الناس، لكن الكثيرين من المصابين لا يعلمون بوجوده. يتميز هذا الاضطراب بتعرض المصاب إلى نوبات متكررة من توقف ا....
العدد 164 - 2025
إذا كنت تعلم أنك تعاني من زيادة الوزن ولكنك للأسف تقف عاجزاً عن مساعدة نفسك ولا تملك العزيمة والإرادة من أجل التغيير نحو الأفضل فما رأيك إن أخبرتك بأن....
التهاب المعدة والأمعاء: هو التهاب الغشاء المبطن للجهاز الهضمي؛ وتحديداً المعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة (الكولون). يحدث هذا الالتهاب في أغلب ....
العدد 163 - 2025
هناك العديد من الأسئلة المطروحة باستمرار، كيف لي أن أخفض وزني دون أن يعود مرة أخرى؟ إلى ما كان عليه سابقاً؟ وهل فعلاً أستطيع خفض وزني وخسارة الدهون؟ و....
قد يكون الأكثر شيوعاً من مشاريب الشوكولا هو مشروب الشوكولا الساخنة، وهنا أحببت أن أقدم لكم مشروب الشوكولا الباردة لكي تجربوه وخاصة في الأجواء الحارة. ....
نواصل في هذا العدد حديثنا عن كفاءة بيوت الطاقة (الميتوكوندريا)، والتي تحدثنا عنها بالتفصيل في العدد الماضي، وأكدنا أن قدرتنا على حرق السعرات الحرارية ....
العدد 162 - 2025
التهاب البلعوم (أو ما يطلق عليه باسم ألم الحلق) يقصد به التهاب الأغشية المخاطية المبطنة للقسم الخلفي من الحلق. يؤدي هذا الالتهاب إلى ظهور أعراض مختلفة....
قد لا نميز المنتجات الغذائية كخضار وفواكه من خلال الفصول في دولة الإمارات كما هو الحال في دول أخرى، فكل شيء متوفر على مدار العام ولله الحمد. لكن مع بد....
العناية بالبشرة خلال شهر رمضان ضرورية للحفاظ على نضارتها وصحتها بسبب التغيرات في العادات الغذائية ونقص شرب الماء، إليكِ أهمية العناية بالبشرة وأفضل ال....
العدد 161 - 2025
هناك بعض الأطباق والوصفات ترتبط بمواسم محددة أو فترات من السنة تكون مناسبة لها أكثر من الأوقات الثانية> ففي فصل الشتاء يفضل تناول المشروبات الساخنة وا....
الكاتب: د. عماد حمودة
أكتوبر - نوفمبر - ديسمبر 2025
الكاتب: د. أسامة كامل اللالا - متخصص النشاط البدني وأسلوب الحياة
يوليو - أغسطس - سبتمبر 2025
الكاتب: الشيف/ ماجد الصباغ
أبريل - مايو - يونيو 2025
الكاتب: وفاء فريد الزبيدي
يناير - فبراير - مارس 2025
Success.
Warning.
Error.
يرجى ادخال بريدك الإلكتروني المرتبط بالحساب وسيتم ارسال رابط لإعادة ضبط كلمة المرور.
التعليقات