مطلوب
العناية بالبشرة خلال شهر رمضان ضرورية للحفاظ على نضارتها وصحتها بسبب التغيرات في العادات الغذائية ونقص شرب الماء، إليكِ أهمية العناية بالبشرة وأفضل ال....
العدد 161 - 2025
هناك بعض الأطباق والوصفات ترتبط بمواسم محددة أو فترات من السنة تكون مناسبة لها أكثر من الأوقات الثانية> ففي فصل الشتاء يفضل تناول المشروبات الساخنة وا....
على الرغم من أن التسمية بـ(التهاب الأنف التحسسي) قد توحي بأنه التهاب يصيب الأغشية المخاطية المبطنة للأنف فقط، إلا أنه في الحقيقة قد يصيب الأغشية المخا....
إن قدرتنا على حرق السعرات الحرارية تعتمد في المقام الأول على كفاءة بيوت الطاقة (الميتوكوندريا) لدينا من الناحية الكمية والنوعية عددها وكفاءتها، فالميت....
نحرص عادة على المحافظة عى صحة بشرتنا وإظهارها بأجمل صورة، وهناك عدة عوامل تؤثر عليها، صحية أو خارجية أو بسبب التقدم في السن، فتظهر بعض الخطوط على الوج....
العدد 160 - 2024
اختتم "مؤتمر صحتي العاشر" أعماله بتوصيات صدرت عن أكثر من 36 مشاركاً من خبراء في الصحة البدنية والنفسية وأنماط الحياة، بالإضافة إلى متخصصين في الرياضة ....
ينجم التهاب المفاصل الروماتيزمي عن اضطراب المناعة الذاتية في الجسم؛ فبدلا من أن يمارس الجهاز المناعي دوره في حماية الجسم فإنه يبدأ بمهاجمة المفاصل وأح....
مع بداية الجو البارد يصبح لبعض الأكلات والمكونات تواجد أكثر في قائمة الطعام لدينا إما لطعمها الخاص أو تركيبتها التي تمد الجسم بالطاقة والدفء مثل البطا....
من الجيد أن نزيد من استهلاك الخضار والفواكه بالإضافة للسوائل في فصل الصيف. أقصد بزيادة الاستهلاك وجود هذه المواد ضمن وجباتنا المعتادة بشكل يومي. كما أ....
العدد 159 - 2024
قبل تعريف مرض السكري، لا بد من معرفة أمرين أساسيين، وهما تعريف البنكرياس والأنسولين. البنكرياس: هو عضو يقع في الجزء العلوي من البطن خلف المعدة، وي....
العدد 158 - 2024
الكاتب: وفاء فريد الزبيدي
يناير - فبراير - مارس 2025
الكاتب: الشيف/ ماجد الصباغ
الكاتب: د. عماد حمودة
الكاتب: د. أسامة كامل اللالا - متخصص النشاط البدني وأسلوب الحياة
أكتوبر - نوفمبر - ديسمبر 2024
الكاتب: خاص/ مرامي
يوليو - أغسطس - سبتمبر 2024
الكاتب: جمعية أصدقاء مرضى السكري
أبريل - مايو - يونيو 2024
Success.
Warning.
Error.
يرجى ادخال بريدك الإلكتروني المرتبط بالحساب وسيتم ارسال رابط لإعادة ضبط كلمة المرور.
التعليقات